Передплатна кампанія з січня 2019 закінчилася! Що робити далі?

Подробиці...

Бажаєте зекономити на передплаті?

Пропонуємо вам стати учасником програми лояльності «120 балів»!

 

Дізнатися більше

«Згоріла» за власним бажанням, або Як працювати ефективно

Зізнайтеся, хто з нас час від часу не скаржиться колегам або рідним:

— Все, більше не можу.

— Кому все це потрібно?

— Не відчуваю інтересу до того, що повинна зробити.

— Знаю, що роботи через край, але не можу рушити з мертвої точки.

— Мені все байдуже…

Обережно: це ж перші ознаки синдрому «вигоряння»!

Ось тут ми вже Європу (Америку теж) наздогнали. Не минуло й 30 років, як американський психолог Г. Фрейденбергер вперше описав синдром (або феномен) «вигоряння». А віднедавна вже і у нас ставлять свій український «діагноз» професійної діяльності так званий синдром «вигоряння» на роботі.

Останнім часом постійно зростає кількість людей, які звертаються до психологів, скаржачись на це явище. Одна моя знайома на абсолютно щире «Ти чудово виглядаєшякось збайдужіло відмахнулася: «Якби ти знала, скільки я з'їдаюколiс”, щоб так виглядати». Проте, стверджують психологи, жоден допінг від цього синдрому не врятує.

Але якщо в нас тільки перші ознаки цієї небезпечної хвороби? Почнемо негайно працювати над собою. Ми ж не хочемо ускладнень?!

 


Dounload PDF

Відгуки читачів