Бажаєте зекономити на передплаті?

Пропонуємо вам стати учасником програми лояльності «120 балів»!

 

Дізнатися більше

Електронна передплата!

Доступ до улюблених видань
у будь-який час,
за будь-який період,
з будь-якого пристрою!

Оформити передплату

10 вправ для красивої постави, які не заберуть багато часу

Ведуча рубрики Світлана Маркова

Скажемо відверто: більшості з нас, жінок, не вистачає часу, щоб підтримувати своє тіло у формі. І причин для цього є чимало. Коли, наприклад, займатися спортом? Уранці, коли треба зібрати всіх у садок або до школи? Увечері, коли готуєш вечерю? Удень, коли працюєш на роботі? І навіть у вихідні дні вільного часу взагалі не додається. І навіть якщо в щільному графіку вдається виділити час для манікюру і педикюру, то фізичний стан у більшості жінок не дуже добрий. І не можна сказати, що ми, жінки, не розуміємо важливості фізичних вправ. Навпаки, розуміємо і визнаємо. Більше того, якщо прихопить поперек або шию, ми починаємо робити вправи, які раніше знали, але до яких справа не доходила.


Доступ до статей відкрито тільки для передплатників. Надішліть копію передпланої квитанції або оформте електронну передплату, і ви матимете можливість читати статті на сайті.

Якщо ви не передплачуєте наші видання, то ви можете купити цю окрему статтю. Оплата за допомогою

Відгуки читачів