Передплатна кампанія з січня 2019 закінчилася! Що робити далі?

Подробиці...

Бажаєте зекономити на передплаті?

Пропонуємо вам стати учасником програми лояльності «120 балів»!

 

Дізнатися більше

Макіяж для бальзаківського віку

Валентина МЄДВЄДЄВА

Таємниці краси... Як хочеться кожній жінці дізнатися про один-єдиний, заповітний засіб, що допоможе їй залишатися вічно гарною та молодою!

Ми ще не встигли перейти межу вікового дозрівання, як доля починає глузувати над нами й бачимо у люстерці відбитки нового ворога — старіння. То що ж, змиритися зі зморшками, обвислими щоками, зів’ялою шкірою — чужим обличчям, яке ми повинні полюбити як своє?


Макіяж для бальзаківського віку

Валентина МЄДВЄДЄВА

Таємниці краси... Як хочеться кожній жінці дізнатися про один-єдиний, заповітний засіб, що допоможе їй залишатися вічно гарною та молодою!

Ми ще не встигли перейти межу вікового дозрівання, як доля починає глузувати над нами й бачимо у люстерці відбитки нового ворога — старіння. То що ж, змиритися зі зморшками, обвислими щоками, зів’ялою шкірою — чужим обличчям, яке ми повинні полюбити як своє?

Ні за що! «Краса варта того, щоб поборотися за неї!» — це теза, яку чарівлива Софі Лорен пропонує взяти на озброєння кожній жінці у своїй книзі «Жінка і краса», стверджуючи: все — у ваших руках!

Досвід багатьох поколінь свідчить про те, що красу і моложавість можна утримати на багато років, але для цього кожній із нас потрібні наполегливість, терплячість, цілеспрямованість для щоденного догляду за собою.

Часто жінки вважають, що доглядати за обличчям та шиєю можна лише відвідуючи салони краси. Не вміючи правильно самоорганізуватися та не знаючи основних правил догляду за шкірою, вони або не приділяють уваги цьому питанню, виправдовуючи себе відсутністю часу та коштів, або за порадою подруг і знайомих використовують засоби, які не підходять їм. І цим подеколи завдають шкірі більше шкоди, ніж користі.

Профілактичний догляд за шкірою не вимагає значних витрат часу і є цілком доступним кожній працюючій жінці: 5–10 хвилин вранці та 3–5 хвилин увечері. Але вони мають стати звичною необхідністю.

Загальні принципи щоденного догляду за шкірою завжди однакові. Це — очищення, зволоження, живлення та захист шкіри. А от косметичні засоби (креми, маски, лосьйони) добирають обов’язково з урахуванням типу шкіри.

Уранці, відразу після пробудження, на 5–15 хвилин нанесіть на обличчя трохи пом’якшуючого зволожуючого крему або як альтернативу маску з кисломолочних продуктів. Щоб не витрачати цього часу даремно, можна зайнятися гімнастикою. А перейшовши до водних процедур, можна посилити ефект маски, змивши її під сильним струменем води.

Для поліпшення овалу обличчя зробіть масаж, поплескуючи обличчя за допомогою невеликого махрового рушника. Для цього середню частину рушника змочіть у насиченому розчині кухонної або морської солі (одна-дві столові ложки на склянку води) або в міцно завареному чаї. Візьміть рушник за кінці та ривками, натягуючи його, похльостайте ділянку підборіддя впродовж 3–5 хвилин. Ополосніть обличчя холодною водою, а краще настоянкою трав або протріть шматочком льоду. На вологу шкіру легкими рухами, трохи натискаючи, нанесіть крем, що відповідає типу вашої шкіри, а в разі появи перших ознак старіння — крем з біоактивними добавками.

Через 2–3 хвилини видаліть надлишок вологи та крему паперовою серветкою або рушником. Тепер можна розпочинати нанесення декоративної косметики.

Для вечірнього очищення шкіри використовуйте косметичне молочко, рослинну олію або спеціальні очищувальні креми. Для очищення обличчя безпосередньо перед сном краще не користуватися водою, оскільки будь-яку водну процедуру слід завершувати холодною водою, що може призвести до збудження, небажаного перед сном.

Нанесіть поживний крем, через 10–15 хвилин промокніть обличчя серветкою, щоб зняти надлишок крему. Товстий шар крему, що залишається на ніч, діє за принципом зігрівального компресу, ускладнюючи дихальну та видільну функції шкіри.

Однією з причин старіння шкіри та утворення зморшок є втрата вологи, що з роками посилюється. Для підтримання певного водного балансу шкіри крім поживних кремів рекомендується застосовувати креми зі зволожуючою дією.

Ви, мабуть, помічали, що після прогулянки під дощем або під час туману ваша шкіра ніби молодшає і виглядає значно краще, а за спекотної та сухої погоди стає в’ялою.

Порада: робіть компреси! Компреси бувають гарячими та холодними.

Гарячий компрес (38–42°С) роблять на обличчя перед такими процедурами, як очищення, накладання маски або масаж. Він поліпшує кроволімфообіг, розширює пори, покращує жировиділення.

Холодний компрес рекомендується для тонусу зів’ялої, пористої шкіри як завершальна процедура та заспокійливий засіб після чищення обличчя.

Якщо у вас утомлений вигляд і бліда шкіра, вам допоможуть контрастні компреси — поперемінно гарячий та холодний. Це підвищить тонус шкіри. Процедуру починають з гарячого компресу, а потім, після п’яти — восьми разів, завершують холодним.

Для шкіри будь-якого типу дуже корисним є очищення водою або настоянкою трав за допомогою звичайного пульверизатора.

Щоб підтримати та зберегти шкіру, відсунути її старіння, використовують пом’якшувальні та поживні креми.

На допомогу дії кремів і підтримки їх ефекту впливу на шкіру приходить інший засіб — косметична маска. Помилковою є думка, що результатів можна досягти лише за допомогою дорогої косметики. Косметичні маски нескладно зробити в домашніх умовах, що не вимагає значних витрат.

Відомий американський косметолог Анда Гріт після відвідування Москви була в захопленні від шкіри російських жінок. І відкрила таємницю російської краси. Росіяни їдять багато капусти будь-якої пори року та в будь-якому вигляді.

Повернувшись додому, Анда виготовила спеціальні таблетки краси та молодості на основі мікроелементів, ферментів, вітамінів тощо, які входять до складу капусти. Відвідувачкам своїх салонів вона рекомендує постійно включати капусту до раціону харчування.

Пересічні російські жінки, яким були недоступні дорогі косметичні засоби, знали багато секретів збереження чистої, білої, моложавої шкіри. Ці секрети передавалися з покоління в покоління. Щоб шкіра була світлою і здоровою, рано навесні жительки сіл виходили в поле, щоб умитися пасокою (так колись називали березовий сік). Крім цього, вмивалися огірковим розсолом і соком квашеної капусти.

Два рецепти капустяних масок:

1. Для сухої шкіри: подрібнене листя свіжої капусти відварити в молоці до стану кашки й нанести на обличчя і шию на 20 хвилин.

2. Освіжаюча й омолоджувальна маска з квашеної капусти. На заздалегідь очищене обличчя покладіть на 15–20 хвилин шар листя квашеної капусти. Змийте холодною водою.

Справжньою коморою мікроелементів, вітамінів, вуглеводів і білків є звичайна картопля.

Якщо ви готуєте страву з вареної картоплі, не поспішайте виливати воду, в якій вона варилася. Цим відваром корисно вмиватися, а можна зробити ванночку для пом’якшення шкіри рук.

Суху шкіру добре пом’якшує маска з вареної «в мундирі» картоплі: одна картоплина, розтерта з однією столовою ложкою сметани.

Для шкіри, що старіє: в картопляне пюре додайте один жовток і одну столову ложку молока.

Набряки обличчя та мішки під очима стануть трохи меншими, якщо регулярно, двічі-тричі на тиждень, робити маску із сирої картоплі: сиру картоплю натріть на дрібній терці, кашку розподіліть між двома марлевими серветками та покладіть на обличчя. Через 20–30 хвилин зніміть, після чого обличчя бажано протерти настоянкою ромашки.

Існує безліч рецептів масок з меду, яєць, овочів і фруктів, молочних продуктів, дріжджів. Це ті продукти, які завжди можна знайти вдома.

Тепер зупинімося на деталях, які найбільше видають наш вік.

По-перше, це очі. Саме очі, як дзеркало, відбивають наш внутрішній світ. З віком навколо очей виникають зморшки, опускаються дуги брів, з’являються складки верхніх повік, «мішки» під очима. Слід пам’ятати, що шкіра верхніх і нижніх повік тонка і ніжна, майже завжди суха і значно менш еластична, ніж шкіра на інших ділянках обличчя. Щоб попередити її розтягування та появу зморшок, слід використовувати спеціальну косметику для очей. Вона має більш легку структуру, ніж крем для обличчя. Зазвичай це желеподібні препарати. І, звичайно ж, слід правильно їх наносити.

Під час нанесення кремів або засобів макіяжу на повіки рухи слід робити плавно, по лініях найменшого розтягнення шкіри — від внутрішнього кута ока до зовнішнього по верхньому повіку та від зовнішнього кута ока до внутрішнього — по нижньому повіку.

Якщо у вас припухли повіки, вам допоможуть контрастні примочки із шавлії (одна чайна ложка трави на склянку окропу), які можна чергувати з холодними — молоко наполовину розбавлене водою або чайною заваркою.

По-друге, це губи. По губах можна досить точно визначити характер людини, її настрій, вік і навіть сан здоров’я. Тому губи та навколоротова ділянка потребують постійного догляду. Щоденно наносьте крем на ділянку верхньої та нижньої губи, злегка вдаряючи шкіру подушечками пальців. Увечері після чищення зубів промийте зубну щітку та помасуйте нею губи. Ця процедура поліпшує кровопостачання губів, зберігає їх свіжість. Чудову пом’якшувальну дію в разі пересихання губів мають маски із сиру, змішаного з однією чайною ложкою морквяного соку, або з меду.

І врешті-решт, шия. Косметологи кажуть, що, коли на обличчі з’являється перша зморшка, на шиї вже чітко видно «річне кільце». Тому, щоб шия тривалий час не старішала, догляду за нею слід приділяти не менше уваги, ніж догляду за обличчям.

Роблячи маску на обличчя, не забувайте про шию. Водночас зі звичайними масками дуже корисною є маска-обгортання. На очищену шкіру шиї нанесіть поживний крем, попередньо зігрівши його на водяній бані. Потім покладіть на шию теплу вологу полотняну тканину та прикрийте її зверху спочатку поліетиленовою косинкою, а потім теплим шарфом. Через 30 хвилин зніміть.

Ще одна важлива процедура, яку потрібно не забувати виконувати після 35 років раз на два-три тижні, — це відлущування (глибоке очищення). Для цього можна використовувати вже готовий крем-скраб з частинками чогось твердого (висівки, крупинки мушель, шкаралупи горіхів тощо), або скористатися домашньої косметикою: змішати косметичне молочко з вівсяним борошном; підійде також кавова гуща з кількома краплями рослинної олії, мед (випробувати на алергію!).

Хотілося б звернутися до відомої Джейн Фонда, яка, перейшовши 50річний рубіж, залишається гарною жінкою. У своїй книзі «Чудовий вік для жінки» вона дає поради жінкам, які хочуть добре зберегтися, досягнувши «осені» свого життя.

Наведу ті вісім секретів, завдяки яким Джейн зуміла зберегти гарну шкіру в такому віці.

1. Обережно, дієта! Тривале дотримання дієт, бажання схуднути дуже часто призводять до передчасного старіння шкіри. Зі зменшенням калорій більшість дієт обмежують значну частину вітамінів, амінокислот, мікроелементів, які допомагають підтримувати шкіру в здоровому, нормальному стані. І як наслідок — шкіра стає в’ялою. Крім того, нервове напруження та неспокій, що супроводжують будь-яку дієту, впливають на обличчя.

На думку акторки, потрібно визначити оптимальну вагу і намагатися підтримувати п.

2. Найкращий лосьйон. Джейн стверджує, що ним є фізичні навантаження. I справді, лікарі вже з’ясували, що в шкірі танцюристів і спортсменів більше колагену, завдяки цьому вона щільніша. Тому фізичні навантаження роблять шкіру більш здоровою, зменшують кількість зморшок, надають їй кращого кольору.

3.   «Супер-косметика». Жінкам після 40 років Дж. Фонда рекомендує обов’язково користуватися такими засобами, що мають зберегти здорову шкіру:

·          вітамін А. Він живить клітини. Його нестача робить шкіру сухою і шкарубкою;

·          вітамін С. Він відновлює шкіру, є необхідним для вироблення колагену, який надає шкірі еластичності;

·          вітамін Е. Його називають вітаміном краси, він оберігає шкіру від окиснення;

·           вітаміни групи В. Вони запобігають утворенню зморшок та лущіння;

·          вода. Пийте п’ять-шість чашок води на день. Вода розчиняє токсини та сприяє їх виведенню з організму.

4.  Не кривляйтеся! Гримаси посилюють зморшки, що почали з’являтися. Звикайте стежити за собою: не опускайте кути губів, не наморщуйте лоба, дивлячись телевізор, не стискайте губи. Ці довільні й непотрібні рухи з часом призводять до появи зморшок.

5.  Чистіть свою шкіру! Джейн радить робити це раз на два чи три тижні. А ось рецепт маски. Налийте трохи води в чашку з кукурудзяним борошном. Суміш розмішайте і круговими рухами пальцями нанесіть на обличчя та шию. Маску зніміть за допомогою ватного тампона, просоченого водою кімнатної температури.

6. Поживні маски. Найкраще їх використовувати відразу ж після очищувальної маски. Якщо немає часу приготувати її, то нанесіть поживний крем.

Рецепт Джейн: розітріть в ступці одну столову ложку злаків з однією столовою ложкою води (дистильованої або мінеральної), додайте яєчний жовток. Збивайте суміш, поки вона не стане однорідною. Змастіть нею все обличчя, крім ділянок навколо очей. Після цього нанесіть другий і третій шари і так доти, поки шар не стане дуже товстим. Потримайте 20 хвилин. Зніміть маску та вмийтесь холодною водою. Після цього нанесіть поживний крем.

7. Набряки під очима. У Фонда є власний спосіб боротьби з ранковими набряками. Ввечері Джейн замочує два пакетики чаю у воді та кладе їх у холодильник. Уранці, після просинання, кладе їх на кілька хвилин на очі.

Але цей метод може допомогти вам лише в тому випадку, якщо мішки під очима не спричинені алергією, запальними процесами, нежиттю тощо.

8. Стежте за кровообігом! Один зі способів — розтирання тіла перед купанням сухою губкою з натурального матеріалу.

Ці розтирання не лише поліпшують кровообіг, але й видаляють змертвілі клітини, а миття прибирає їх остаточно.

І насамкінець порада від мене: не слід зневажати відвідуванням косметичного салону. Звичайно, важко кілька разів на рік тікати від сім’ї, проблем і обов’язків та виїздити на відпочинок. Замінити цього з тим же ефектом може бути тижневий сеанс у косметолога. Адже не лише масажі й ніжні маски, але й ті кілька годин, проведені з відчуттям, що про вас хтось піклується, хтось зацікавлений, щоб ми були гарнішими, — це бальзам для нервів! Ми виходимо з кабінету не лише більш гарними, свіжими, але й розслабленими, зі знятим напруженням.

Французькі психологи відзначили, що піклування про красу не лише справляє візуальний ефект, але й покращує самопочуття, налаштовує нас на більш доброзичливе ставлення до світу.

Пам’ятайте: ваша краса — у ваших руках!

ШПИЛЬКА

Говорять вчителі

·          Якщо ви не хочете працювати зараз, то статевим розмноженням ми займемося після уроків.

·          Вуглевод це елемент, який ми з вами жували впродовж двох уроків.

·          Зараз візьму ремінь, і буде тобі Нептуній.

·          У вас одна частина замерзав, а друга випаровується.

·          У вас один кінець на амперметрі, а другий  на опорі.

·          Ваше зауваження в корні правильне, хоча за суттю невірне.

·          Я пам’ятаю всі формули, які нам знадобляться,— таких лише одна!

·          Платформа рухається вгору з окаянною швидкістю.

·          Я продовжую рівняння, рухаючись вгору по дошці.

·          Бачите прямокутний квадрат?

·          Додати та відняти — це найпростіше, але я вчиню ще більш просто.

Відгуки читачів